Un sistema di esercizi che migliora la funzionalità dell’intero
organismo agendo su articolazioni e muscoli per mezzo di movimenti
sferici ondulatori e ritmici in cui nessuna parte del corpo rimane
inattiva. TRAINING
PER
TUTTI
È
una disciplina psico-fisica che insegna a sviluppare flessibilità,
forza, dinamismo, capacità di concentrazione e permette di
ritrovare la gioia di un corpo attivo ed energetico a qualsiasi età.
- colonna vertebrale forte ed elastica
- articolazioni forti ed elastiche
- circolazione degli arti inferiori efficiente
- fisico armonioso
- muscolatura tonica
- maggior controllo psico-fisico
- equilibrio e coordinazione neuro-muscolare
TRAINING PER LO SPORT
- maggiore propriocettività
- efficienza muscolare
- elasticità tendineo-legamentosa
- resistenza alla fatica
- miglior controllo della postura in condizioni statiche e dinamiche
Tra gli atleti che hanno tratto e traggono benefici da questa tecnica vi sono
giocatori di Calcio, Basket, Baseball, Hockey, Tennis
come pure Ginnasti, Ciclisti, Podisti, Golfisti
TRAINING PER ANZIANI
- adeguato controllo posturale
- efficiente coordinazione neuro-motoria
- allevia i dolori della colonna vertebrale e delle articolazioni in genere
- migliora il tono muscolare l'equilibrio, la coordinazione e la stabilità
TRAINING PER BALLERINI
- corretta biomeccanica della colonna, delle articolazioni e degli arti inferiori
- migliora l’elasticità, la forza, l’ampiezza dei movimenti, la postura, l’equilibrio,
la coordinazione e la coscienza interiore del proprio corpo.
L’uso sincronizzato della respirazione dona fluidicità, armonia ed eleganza ai movimenti.
Ballerini tra i più famosi di tutto il mondo si allenano con il metodo GYROTONIC®
per prevenire infortuni e perfezionare la loro tecnica
TRAINING PER MUSICISTI
- corretto controllo posturale
- efficiente coordinazione neuro-fisica
-
elasticità nei movimenti articolari
Via XXX Ottobre 4 (c/o Olos), Trieste - prenotazioni e info: 393.0519405 - informa@fisioformastudio.it